Количество выпиваемой за сутки жидкости?

0. 5 л       1 л       1.5 л       2 л     2.5 л   3 и более

Доля растительной пищи (овощи, фрукты) в суточном рационе

       1\5               1\3                 1\2              2\3

Кратность приемов пищи

1 р\д             2 р\д              3 р\д            4 и более

Любимые продукты и блюда:

Нелюбимые продукты и блюда:

Колбасы,   консервы,  копчености,  полуфабрикаты,   рафинированная пища,   сдоба, хлебобулочные изделия,   соль,   сахар,  сладости,   лимонад,   алкоголь,   курение.

Редко используемое – зачеркнуть,   часто используемые – обвести.

Подробный наиболее типичный суточный рацион питания

с указанием времени приема пищи и меню

Подъем в                         часов

ЗАВТРАК

время

Состав меню:

В промежутке между завтраком и обедом

ОБЕД

время

Состав меню:

В промежутке между обедом и ужином

УЖИН

время

Состав меню:

Отход ко сну в                часов                            Продолжительность сна            часов

Физическая нагрузка, спорт?